Daily Archives: 2014年1月4日

今を生きる

~本日は銀座にて20時まで鑑定中です~

本年最初の鑑定日となります。
今年も一年よろしくお願いいたします。

今を生きること”というフレーズは今までに書いている記事の中に
頻繁にでてきていますが、具体的にイメージしていただけるよう
ちょっと説明をしようと思います。

「ああなったらどうしよう
「あれがああいう風になって、こうなって、そうしたら
こうすれば良いのかな、やっぱりそれじゃダメかな
など、
未来に対して不安や取り越し苦労な思考、妄想が妄想を呼んでしまい

ずっと考え続けてしまう・・・ということはありませんか?

または、
あの時こうすればよかったのに
あれさえこうなっていれば・・・」
「どうしてあんなこと言ってしまったんだろう」

など、過去に起きた事柄に対してずっと思いを巡らせてしまったり

これらは、すべて今を生きていないことになってしまいます

過去の事柄はいくら悩んでも悔やんでも変えることはできませんし、
未来におこるかもしれない事柄に「ああじゃない?こうかも?と考えても
仕方のないことも多いのです。
たとえば「受けた試験に受かったかどうか、受かってなかったらどうしよう・・・と悩む」
のは、まだ出ていない結果について今不安に思っても仕方がないことですよね?

では、今を生きるにはどうしたら良いのでしょう?

未来の事柄に対しては、「そうならないように」、「今、何ができるのか?」
過去起こった事柄に対しては、「再びああならないように」、「今、何をすれば良いのか?」

と、必ず今、何をしたらよいのかに集中しましょう

未来や過去に思いを巡らさず、今できることに集中する反省を活かす
まず実践してみてください。

不安や取り越し苦労が一番波長を落とします
グラウンディングしにくいということです。

グラウンディングをした状態でしっかりと今を生きること。

不安や取り越し苦労をしてしまう性格は、本来のあなたではありません。
では誰の性格?クセなのか?
もっと詳しく知りたい方は、カウンセリングの時にどうぞご質問くださいね。

JHC認定ミーディアム霊媒 スピリチュアルカウンセラー美依那